Vortrag
Der Beckenboden - Die Kraft der Basis
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum herkömmliche Kneifübungen den Beckenboden nicht stärken können. Nur wenn wir ihn in all seinen Funktionen verstehen und beüben, kann er uns auch wieder als Verschlussmuskel dienen.
Nächster Termin:
Mittwoch, 6. September 2023
Zeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Praxis Maximilianstr. 11, Lindau-Insel
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich
Kurs
Funktionelles Beckenbodentraining
Funktionelles Beckenbodentraining bringt Sie auf neue Weise mit der Kraft und Elastizität Ihres Beckenbodens in Verbindung. Gleichzeitig können sich Atmung, Haltung und Körpergefühl deutlich verbessern.
Termine:
Mittwochs: 12.04. bis 17.05.2023 (6x)
Zeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Kosten: 110 €
Ort: Praxis Maximilianstr. 11, Lindau-Insel
Teilnahme begrenzt, Anmeldung erforderlich
Kurs
Neue Wege in die eigene Kraft
Dieser Kurs lässt Sie die heilsame Wirkung von Atmung, Wahrnehmung und guten Gedanken im Körper erfahren.
Sie finden heraus, mit welchen Übungen Sie sich dabei im Alltag unterstützen können.
Termine:
Mittwochs: 22.03. bis 26.04.2023 (6x)
Zeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kosten: 110 €
Ort: Praxis Maximilianstr. 11, Lindau-Insel
Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldung erforderlich