Vortrag

Der Beckenboden - Die Kraft der Basis

Unterleibsbeschwerden, Blasentraining, Stuhlgang, Wasser lassen

Die Bedeutung dieser Muskelgruppe geht weit über die Kontrolle der Ausscheidungsfunktionen hinaus. Ein kraftvoller Beckenboden beeinflusst Haltung und Gangbild, Atmung und sexuelles Empfinden.

Er steht für Lebensfreude und Stabilität.

Kurzvortrag demnächst online

Seminar

Der Beckenboden - Die Kraft der Basis

mehr Lustgefühl, mehr Kraft, mehr Energie, besserer Sex, Kontinenz für Urin und Stuhl, Prostataoperation

Übungssequenzen demnächst online

Vortrag

Cranio-Sacral-Therapie - 

Was ist das und wem nützt sie?

Selbstregulation, Homöostase, Seelisches Gleichgewicht, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit

Sie erfahren leicht verständlich, wie die Cranio-Sacral-Therapie eine nachhaltige Regulierung unseres Nervensystems ermöglicht. Insbesondere nach körperlichen und seelischen Traumen kann der Gesundungsprozess entscheidend beeinflusst werden.

Kurzvortrag demnächst online

Seminar

Heilsames Singen

Wer gehen kann, kann tanzen. Wer reden kann, kann singen.
(Afrikanisches Sprichwort)

Singen verbindet Menschen. Heilsames Singen heißt:

- einfach zusammen zu singen, ohne Bedingung oder musikalische Vorbildung
- mit leichten Texten und Melodien sich selbst auszuprobieren und zu entdecken
- Stimme und innere Kraft zu entfalten
- Lebensfreude und persönliches Wohlbefinden zu fördern
- Verbundenheit zu erfahren

Aufgrund der Pandemie muss das Singen bis auf Weiteres ausgesetzt werden. 
Mein Rat: Singt für euch selbst, wo immer es möglich ist!