Beckenbodenarbeit

Kennen Sie Ihren Beckenboden? Als kraftvolle Basis des Körpers ist er weit mehr als ein Muskel, der nur bei Inkontinenz eine Rolle spielt. Atmung, Haltung, sexuelle Empfindungsfähigkeit und Vitalität werden von einem gesunden Beckenboden unterstützt.
Funktionelle Beckenbodenarbeit verbessert die Wahrnehmung dieser Struktur und fördert muskuläre Kraft und Ausdauer. Der Beckenboden kann so zu einem Medium persönlicher Erfahrungen werden, die wir nicht mehr missen möchten.

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