Atemarbeit
Der Atem ist ein göttlicher Begleiter, der in jedem Augenblick die Lebendigkeit in uns widerspiegelt: Er trägt unser Lachen und Weinen, Singen und Schreien, und jedes unserer Worte. Tief durchatmen zu können, ist ein Zeichen von Kraft, Freiheit und Freude.
Wird der Atem aber, was meist unbewusst geschieht, gebremst, flach gehalten oder unterdrückt, kann dies zu Störungen in verschiedensten Strukturen, insbesondere Muskeln und Organen führen.
Atemarbeit unterstützt den Prozess, den eigenen Atem (wieder) zu erfahren und fließen zu lassen. Seine Ausdehnung und sein Fluss schaffen Erleichterung, Bewusstheit und Lebensfreude.
